1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌，再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西，不吃宵夜，胃容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲暴食，吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力，也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間，可改採後仰姿午休，取代趴睡壓迫消化道，降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期，#抬高床頭及身體側向#左側睡姿，更能避免胃酸逆流外溢，減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶
一、傳統有線門鈴 即便 門鈴 智慧越來越科技， 傳統門鈴 仍是不少人的首選。 這裡的傳統門鈴指需要接線的有線門鈴，門口一按室內就會大響提醒，通常自行安裝需要一點配電知識，不然就是花錢請水電工幫忙。 這種門鈴的優點在於穩定，不像無線門鈴會有沒電或連不上線的問題，缺點就是如同上一句所講要接線安裝。 推薦 | SWITCH PAPA 鐵灰砂復古電鈴 傳統 門鈴 經過巧思設計，外型可是酷炫到你難以抗拒，如同這款SWITCH PAPA的鐵灰砂復古電鈴，簡約是他最大的特色，兼具工業感、高科技與時尚，功能性完整不打折扣，誰說傳統 門鈴 只能有陽春的外型？ 就讓鐵灰砂復古電鈴證明給你，更棒的是價格在千元以內，熱愛品味生活的你怎能錯失這平易近人的選項呢？ 二、無線門鈴
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蔡有十畫。 因為在漢字的筆畫中，蔡字的筆畫總共有十畫，包括了橫、豎、撇、捺等常見筆畫組合。 如果深入挖掘，我們可以對蔡字的起源、含義及使用頻率進行進一步了解。
八字断语：土多金埋 箜白之晝 专注干支逻辑，记录学习心得。 （公号同名） 学科的发展都有一定的过程，由盛而衰，由衰转盛，周而复始。 就像日出日落、春夏秋冬的交替，也如太极图本身，阴阳鱼的不断轮转。 易学发展至今天，历经朝代更迭，很多古籍都已遗失。 留下的多是只言片语，很难再找到系统的著作。 即便能见到的经典书籍，也都晦涩难懂。 如果没有专门的讲解和注释，读起来如同天书，没有多少实用的。 而要想对经典做注释，不说要具有超越经典的认知，至少也需要能接近它的思想。 否则，只能是以盲引盲。 就像小学生去注解微积分，不过是一场游戏。 所以，真正有能力去注解且还要愿意去注解的人，可以说寥寥无几。 你不懂，我不懂，你也不知我不懂，不明觉厉，实际裨益不大。
Jan 11 2024 戒指+頭髮可以率先知道生男定生女？ 相信帶有不少夫婦得知懷上孩子後，必定會迫不及待想知道腹中胎兒到底是男是女。 根據現今科技來說，大概要到了12、13週以上才能通過超音波得知胎兒的性別。 不過有名台灣夫婦分享了一種民間都市傳說的方法，此方法只需二樣東西就能即時知道結果，最神奇是有不少人試過後，都直指準確度高達90%～
常見的書桌材質 書桌不僅是學習的空間，更是凝聚親子或家庭關係的角色，就像一位關係緊密的夥伴，每天都會近距離接觸。 若預算許可，建議書桌材質的挑選要包含天然、無毒、無甲醛、耐用等特性，讓自己與家人、孩子用得更安心，而原木書桌就是一個不可多得的好選擇。 達到耐用，即是達到環保訴求，實木的可重複利用特性，減少了環境負擔，更能乘載著歲月所賦予的獨特色澤光暈，傳承給我們的下一代。 原木書桌推薦三大優點 小木幫你整理實木書桌推薦三大優點，可以與其他書桌桌板材質優缺點相互比較： 原木耐用，使用年限長 原木可變性高 原木質感溫潤 原木書桌優點一：原木耐用，使用年限長
維基百科，自由的百科全書 開封市 ，簡稱 汴 ，古稱 老丘 、 啟封 、 大梁 、 浚儀 、 汴京 、 汴梁 、 祥符 等，是 中華人民共和國 河南省 下轄的 地級市 ，位於河南省中東部。 市境東與 商丘市 相連，南與 許昌市 、 周口市 相接，西與 鄭州市 毗鄰，北隔 黃河 與 新鄉市 相望，東北與 山東省 菏澤市 接壤。 地處 華北平原 腹地， 黃河 流經北部邊緣， 賈魯河 、 惠濟河 從西北向東南流經境內，分別注入 潁河 、 渦河 。 全市總面積6,240平方公里，總人口約469萬人，市人民政府駐 鼓樓區 晉安路1號。
1. 依照牆面整體顏色，打造互補效果 若客廳牆面整體為較乾淨的素色，例如：白、米、灰色等，建議選擇風格顯著的畫作，運用牆面和作品的差異來凸顯畫作的存在；反之，若牆面顏色或材質較為強烈，例如：芥末黃、磚紅色、墨綠色，或是使用特殊塗料，那麼簡單大方、俐落的藝術作品會更適合你的空間。 《Outside-001》，41 X 53 X 3 cm，NT$ 17,850 空間牆壁為風格較強烈的深綠色，掛上同色系且簡單俐落的畫作，除了視覺上較和諧外，也增加了小亮點。 2. 與客廳家具、家飾品的色系相呼應 在打造客廳風格時，燈具、家具及擺件都是關鍵角色。 而透過找尋客廳當中既有的色彩來選擇畫作，是最簡單上手的方式之一!
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